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咖啡与茶,你是喜静还是喜动呢?

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来源:汤姆约客     点击数:    收藏本页    2016-10-28 18:12
咖啡都是受人欢迎的饮品,同为世界三大饮品之一,就中国人来说,饮茶的历史更悠久一些,但是如今,咖啡在中国也是很受欢迎,品饮者众多。哪一个更健康呢?


咖啡与茶,你是喜静还是喜动呢?

咖啡都有提神醒脑的功效,上班族,尤其是经常加班的上班组,经常借助咖啡和茶的这些功效。但是研究证明,经常喝咖啡喝茶会有不良反应,比如牙齿变黄、心脏供血不足。

咖啡是不同的,喜欢咖啡的和喜欢茶的也有很大的区别。喜欢茶的好静,喜欢咖啡的人好动。茶给人以智慧之感,咖啡给人以热情之感,无论是茶还是咖啡都是优雅而不是分寸的。

虽然说咖啡对人体都有不良反应,但是,英国诺丁汉大学的营养学家杜安·梅勒博士却并不建议大家放弃喝它们。相对于各种含糖量很高的软饮料来说,还是茶和咖啡更加健康。不过大家要注意那些自称是咖啡的含糖饮料。例如往拿铁里加了糖浆以后,其中的含糖量、脂肪、热量就大幅上升了,这已经不是一杯咖啡了。

就健康而言茶的副作用更小一点,但就风味而言,咖啡又略胜一筹。你很难说,咖啡哪个更好一点,这只关乎个人喜好。

------ 责任编辑:2471

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